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我国40岁左右高血压患者所占比例逼近40%

  • 发布时间:2018-01-12 11:38   来源:网络整理
  •   赵某今年40岁 打小身体就壮实

      最近一次,他偶然到医院体检,一测血压竟然高达200/120毫米汞柱,着实让人捏了把汗。“平时身体挺好的,没哪里不舒服,血压咋会高得吓人? ”赵某难以置信。

      鞍山市妇儿医院内科王艳主任介绍说:赵某的血压值已经相当高了,如果一直没有察觉,不注意控制,在剧烈运动或情绪激动的时候很容易发生危险。

      一般人如果血压高了会有明显的头晕、头痛、疲劳、心悸等症状,但也有患者的血压是一点点上升的,在缓慢的上升过程中人体已逐渐适应,因而等到血压的数值高得吓人了也没有出现任何不适症状,浑然不知。

      高血压对身体的损害是和血压的高度成正比的,没有明显的症状不代表不严重或者没有疾病,反而更危险。因为患者常常忽视了自己的病情,等到引起了严重的后果如中风、心梗、脑梗才开始接受治疗。

      王艳主任表示,近年来,中青年高血压患者数量增长得很快,40岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。

      这和当下中青年人的生活方式有很大关系,肥胖、吸烟、酗酒、熬夜和压力等严重威胁着年轻人的健康。长期熬夜也是高血压的一个重要致病因素,睡眠不足会提高血压和心率的平均水平,增大心血管系统的压力。

      中青年高血压患者,病程较短、血压值不是非常高的,建议先改善生活方式,饮食要节制,少糖少油少盐,保证充足的睡眠,抽时间多做运动。

      如果一个月以后血压还是无法控制在正常范围内就建议要用药了。同时,戒烟戒酒,避免熬夜,排解压力,以免影响血压的控制,加重病情。

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      四川大学华西医院等医疗机构,通过对219名慢性失眠患者和96名正常人对照研究,发现部分有生理性高觉醒特征的慢性失眠病人,患高血压的风险是正常人的3到4倍。该项研究已发表于国际权威杂志《高血压》上。

      据介绍,失眠是一种常见的睡眠疾病,在整个人群中大约有四分之一的发病率。

      而在慢性失眠病人中,有大概40%的患者有生理性高觉醒特征。“有生理性高觉醒特征的慢性失眠患者,不管白天晚上都难以入睡,即入睡潜伏期很长。”专家表示。

      据悉,4年多的实验研究发现,如果慢性失眠患者的入睡潜伏期大于17分钟,患高血压的几率是正常人的4倍;入睡潜伏期大于14分钟,患高血压的几率是正常人的3倍;入睡潜伏期小于14分钟,患高血压的几率则同正常人没有差异。

      “临床经验表明,很多人都存在入睡困难,但是仅有约10%的人会寻求医学帮助。”专家提醒,患有失眠症的病人,如果有生理性高觉醒特征,需及时就医诊治。





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