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5种有效方法 运动+按摩 全方位瘦肌肉型小腿

  • 发布时间:2018-01-12 11:38   来源:网络整理
  • 导语:小腿的原因有很多种,其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿。这种小腿类型既非常难看又难以减掉。如何瘦小腿才能够消灭小腿肌肉呢?爱美网小编分享5个瘦小腿的最快方法,按摩和运动全方位帮助你消灭肌肉型小腿。

    导语:小腿的原因有很多种,其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿。这种小腿类型既非常难看又难以减掉。如何瘦小腿才能够消灭小腿肌肉呢?爱美网小编分享5个瘦小腿的最快方法,按摩和运动全方位帮助你消灭肌肉型小腿。

    肌肉型小腿,通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”,这种腿通常比较强结实,腿围可能不是很粗,但是由于有明显突出的肌肉,所以看起来不够修长纤细。传说中,肌肉型小腿是最难瘦下来的类型,无论是运动还是节食,粗壮的小腿永远无动于衷,被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位!

    肌肉型小腿,实际是肌肉MIX脂肪型

    其实很多女生小腿硬并不是肌肉腿,是肌肉和脂肪混合,现在,你可以用手捏一下小腿,只要能捏起来的部位通通都是脂肪,无论软硬。事实上,除非你曾经长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿,否则通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。而对于这种类型小腿来说,与其说是“减肥”,不如说是“塑形”来得恰当。





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