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想在夏季秀美腿?六个减肥瘦腿方法为你倾情打造

  • 发布时间:2018-01-12 09:36   来源:网络整理
  • 拥有一双性感纤细的双腿可以帮助你虏获不少男生是心哦,笔直美腿是女性的秘密武器,一到夏季便成了姑凉们不会放过的秀美腿时节,有美腿的就秀美腿,没有美腿的就跟小编学习下让腿变细的方法吧,六个方法为你打造纤细的美腿,一起来学习下吧。

    要让大腿前侧的大腿四头肌感到紧实!

    Pose one

    背部挺直站立,两臂往前伸直。脚尖朝前。继续保持背部挺直,膝盖弯曲,保持此状态5秒左右,然后恢复原始状态。重复动作5次。

    Point

    注意不要前倾。





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