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冬季瘦小腿最快方法 灭多余赘肉摆脱小粗腿

  • 发布时间:2018-01-12 09:36   来源:网络整理
  • 导语:粗壮的小腿会让你整个人看起来毫无曲线美感,不但穿不上好看的裙子和紧身裤,也让自己的气质大为打折。小腿粗究竟应该怎么减呢?爱美网小编分享瘦小腿的最快方法,教你怎样减小腿肌肉,快速消灭小腿多余赘肉,迅速摆脱小粗腿!

    现在的MM不管是在上班还是上课,基本上都是长时间的坐在桌子前,腿部已经很少能得到运动了。长时间的久坐只会让你的大小腿越来越粗喔,粗粗的腿部会让你整个人看起来毫无身材可言,一对纤细的小腿才是构成好身材的根本喔!爱美网小编分享冬季瘦小腿的最快方法,帮助你消灭小腿赘肉,迅速摆脱小粗腿,变身窈窕女郎!

    ▌不要再翘二郎腿

    如果长期坐着办公,双腿会受到很大的压力,加上如果你是一个喜欢翘二郎腿的人,血液循环就会更加受到阻碍,双腿的神经会变得迟钝。这样的结果是营养不能很好地输送到双腿的股骨头上。

    解决方法:下班后一边看电视一边做下蹲起立的动作,可以加速双腿的血液循环。





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