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孕妇如何瘦腿 两个妙招让孕妇也苗条起来

  • 发布时间:2018-01-05 09:45   来源:网络整理
  •    对于怀孕后期的妈妈来说,随着胎儿越来越大,孕妈妈所需要补充的营养也越来越多,同时也导致孕妇越来越胖。而且随着孕后期的激素分泌的越来越多,有很多孕妇的腿会同时被水肿和脂肪充盈,严重影响了女性朋友的美观。接下来,我们就来看看孕妇如何瘦腿。

       孕妇如何瘦腿 精油瘦腿

       首先准备一个泡脚用的木桶,要高一点的,最好能盖过膝盖。然后装满温水,并在温水中加入适量的浴盐和精油,之后将孕妇的小腿放入水中浸泡十五分钟,浸泡的过程中要轻轻的对小腿进行按摩,帮助排除毒素,紧实孕妈妈双腿的线条。同时这种方法能够排除腿部的废物和毒素,还能消除孕妇的小腿浮肿,助她们恢复纤细的小腿。

       孕妇如何瘦腿 睡觉瘦腿

       相信很多孕妈妈看见这个答案,都会觉得实在是太不可思议。其实在睡觉的过程中,孕妈妈随意的改变一些睡觉的姿势,都能够给小腿减压。因此在孕妈妈睡觉的时候,可以找张毯子垫在床尾,一般来说,只要让两腿的高度高于孕妈妈的心脏即可。这种方法能够有效的预防水肿顺着血管一直蔓延到孕妈妈的小腿,也会使孕妈妈的腿部变瘦。

       上面已经为大家介绍了两种非常简单的孕妇如何瘦腿的方法,想要瘦腿的孕妈妈可以试一下,平常也可以适当的多走动走动,空余时间练习一下瑜伽,都能够使孕妈妈快速的瘦下来,同时又能加快自然分娩的产程,真可谓一举多得。





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